凍齡不是女人專利，時裝人對外表保養隨時更執著！靚佬Tom Ford現時56歲，翻看他在1999年的舊照片，顏值無大變化，原來Tom Ford別有獨門凍齡秘訣。
Vegan純素
Tom Ford在早前接受訪問時，提及已經吃純素一年有多。“當你看見我們吃的肉、用動物造的產品愈來愈多，在健康角度來說，已經不想再吃了”。每天早上運動後他會吃麥片、半隻香蕉和數片菠蘿。事實上不吃肉類、蛋、奶，更能減少皮膚對食物過敏的機會，所以純素飲食都皮膚保養很有利。
但他亦說過冬甩是他的死穴，試過很多純素冬甩也不及他的最愛Hostess donuts好吃。而純素概念亦影嚮他的品牌設計，雖然暫時做不到fur-free，但他決定限制（並希望消除）其系列中的皮草數量。
每天洗澡4次
洗澡是Tom Ford的治癒時間，每天早上4：30起床後，先喝一杯凍咖啡，然後就會來一個熱泡浴，他稱這是「沉思之浴」，躺在浴缸裡沉思半個小時，使他好好地迎接每一天。
運動一個半小時後，吃過早餐的他會在9：15再次洗澡去，用肥皂洗頭，若肌膚感覺有點油他會用自家洗面膏來做清潔，修剪鬍鬚、梳理髮型、塗保濕霜和遮瑕便出門。
18：00-20：00下班後，他會先睡45分鐘，再洗個熱水澡，換件衣服出外吃晚飯。
22：30回到家再洗個熱水澡、洗臉，看看書後便睡覺。
23年保持同一體重
Tom Ford 表示從33歲後體重沒有再增長過，每天會做30-45分鐘有氧運動以及半小時負重運動，“如果我增加三磅以上，我就會吃蔬菜兩三天，直到我體重回到以往水平”，更會每晚飯後他亦會與另一伴散步。
從來不講電話
iPhone對Tom Ford來說頂盡只是相機和Walkman，不愛講電話的他甚至連自己電話號碼是什麼也不知。工作上他只會用手提電腦以Skype作對話，想不到這習慣卻是皮膚好的原因。有皮膚科專家曾指出“把臉部緊貼手機，產生的摩擦、堵塞以及熱量都會對皮膚造成很大負擔”。
“男士護膚能夠提高生活品質"-Tom Ford，所以2013年品牌首個男士護理系列正是雲集他的美容方案而成！
Comments