伍靜麗（Angie Ng）是擁有多重身份之 Slasher：曾於英國修讀法律／名模／XYZ 單車健身教練。擁有完美身段的她，坦言自己並非天生吃不胖的人，10年前也曾經一度用盡方法盲目地追求瘦，結果當時的腰圍一度瘦至只有 22.5 吋。但自從她愛上健身單車和注重飲食後，她發現健康生活下鍛鍊出來的線條更吸引。今次她重看多年前的舊照，從以往的自己身上得到什麼啟發？
My Regrets
「10年前的我已經要游走到不同國家行Fashion Show，當時一心只想Fit到衫，只想客戶喜歡自己，每天不斷在想自己可以幾瘦，寧願過瘦也不可以有一點肥。為了瘦可以去到好盡。最誇張時期一日只吃一個蘋果，為了讓自己忘掉肚餓的感覺，設法令自己忙一點、喝多一點水……漸漸我連做運動的力氣也沒有了。」
The Turning Point
「當時我正在經歷一個轉捩點：由少女慢慢走向成熟。我發覺我不可以再活在食物的恐慌之中，開始學習做運動和飲食的正確步驟和方法。」
My Diet
「現在的我做完運動會飲Shake，早餐會吃炒蛋（含蛋白質）、南瓜（含少量糖分、胡蘿蔔素、維他命B雜、鉀和膳食纖維）、三文魚（含蛋白質、奧米加三脂肪酸、維他命D等），下午就吃一點點魚肉、雞肉和蔬菜等，飲食均衡，踢走瘦弱的自己，用健康生活來換取健美的線條。」
My Workout Routine
「我覺得身體是一個Smart robot，若習慣只長期單做一種運動，身體會慢慢適應，突然轉做其他運動時只會更加痛苦。相反，進行多元化的運動，每次也會鍛鍊到身體不同部位的肌肉，會令做運動的過程變得更有效率，慢慢就可以鍛鍊出更健康、結實的線條。眾多運動當中我最喜歡Spinning，簡單又好玩，最重要是它能提升我的忍耐力。音樂和燈光也是一種動力，我個人偏愛一些較groovy 、節拍強勁又帶點jazz感覺的歌曲，配合燈光轉換，你的能量也會因此而增加。閒時我也喜歡打拳或間歇訓練，幫助身體燃燒脂肪，建立肌肉。」
Know Your Body
「現在的我不會盲目節食，反而更注重飲食健康。不過食得健康這個課題也相當Tricky，每個人的身體構造都不同，你要認清適合自己的食物，即使健康食物也如是。例如我以往很喜歡吃菠蘿，以為吃多也無害。但當我做過食物敏感測試後，發覺我的身體很難消化菠蘿，弄至身體好漲。我認為飲食習慣應該要多樣化，什麼都吃一點，不要偏食，讓身體吸收各方面的營養。」
My Beauty and Skin Care Transformation…
「以往我恃着自己年輕，沒有太在意美肌方面的細節。工作時跟很多時尚專家傾談過後，我開始醒覺到暗瘡和敏感肌膚的出現都不只流於表面，而是正反映身體的不同狀況，例如是荷爾蒙失調的徵象。現在我也有進行很多測試如DNA測試、食物敏感測試、荷爾蒙測試等，只要進一步了解我們的基因和身體，才可幫助我選擇適合自己的護膚產品，也為自己設計合適的運動和餐單。」
Lancome Absolue Sublime Cream Foundation $780
「喜歡它糅合護膚和化妝的功效，將精華素融入乳霜質感的粉底中，非常方便，滋潤肌膚，回復飽滿的同時，妝感也相當亮麗自然。」
Kiehl’s Ultra Facial Cream $295/ 50ml
「喜歡面霜不但能為肌膚不斷注入水分，即使經常飛到外地工作，遇上極度寒冷及乾旱的天氣時，滋潤和保濕功效依然不錯。」
Valmont Moisturizing Eye-C Gel $860/ 15 ml
「喜歡眼部啫喱的質感水潤又清爽，很適合現在潮濕和炎熱的天氣使用，很快吸收，一點也不油膩，還有一點冰涼的感覺，有助鎮靜眼周肌膚。」
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