每位女生都渴望擁有一張沒有瑕疵的臉，不過往往事與願違。即使我們做多少護理，眼底仍掛著一個大大的黑眼圈。為了重塑無瑕肌膚，大家不知花了多少金錢！
然而其實最有效的方法一直近在眼前。近年不少說法都指維生素B對治療黑眼圈有很好的效果。究竟是否真的如如此？大家一起來看看吧！
形成黑眼圈的主要原因是由於眼部色的堆積、眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外造成，另外加上熬夜、過度工作、眼部疲勞等原因，導致眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，形成慢性缺氧並造成眼部色素沉著。我們一直以為治療黑眼圈是靠外在，其實內在同樣重要，尤其是在食療方面。多吃含維生素B的食物，例如糙米、雞蛋、芝麻等等，能夠提高能量代謝，幫助血液循環，緩解黑眼圈的形成。除此之外人體缺乏維生素B，眼睛不但容易感到疲勞，而且更容易引起角膜炎。所以若你自問已經做足眼部護理，但黑眼圈仍無改善，不妨試試多吃含大量維生素B的食物！
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