每一次英國皇室有新成員都一定會讓國內外民眾非常雀躍，這不單只是皇室內的喜事，大家都會一同慶祝。而薩塞克斯公爵夫人梅根的預產期將至，很多人都越來越心急想知道到底新的皇室成員會是小王子還是小公主。
雖然新成員的性別依然是機密，但另一樣大家最期待的畫面莫過於梅根產後抱着小孩在醫院門前會見傳媒的樣子。事關按皇室傳統，在誕下孩子後，王子都會和夫人一同步出醫院，和等候多時的民眾以及傳媒表示答謝。而凱特誕下喬治、夏洛特和路易小王子後都有尊從此項傳統。在今年誕下路易小王子後，甚至僅休息了五小時便完成梳化，步出醫院見傳媒。
雖然其後有不少民眾指凱特產後的模樣脫離真實，惹來爭議。但凱特能夠在產後快速恢復體力，其實很可能與她平時的養生習慣有關，據聞這套養生方式早已一代傳一代，所以這次梅根產後的畫面，大家也可以期待一下。
綠色蔬菜果汁
據說梅根現在會用蔬菜果汁代替咖啡，一來咖啡中的咖啡因對孕婦無益，而咖啡只能幫助提晨，不能起到補充體力的作用，而蔬菜果汁卻能為身體補充營養和更多的纖維。而蔬菜汁也一真以來是戴妃的養生方式，她最喜歡的把有機青瓜、紅菜頭、蘋果、芹菜及紅蘿蔔混合，而有機的食材對皮膚的狀態亦有很好幫助。
杏仁奶
凱特最喜歡杏仁奶，杏仁奶中含有豐富的礦物質、銅及健康油脂，具有消除疲勞的功效，還有抗氧化的效果。產後的婦女可能會面對脫髮的問題，但杏仁奶就可以防止脫髮的情況，還可以亮澤黑髮。
香檳
總是聽飲酒傷身，但香檳卻是皇室一直以來的養生方式，香檳可有效增強大腦和心臟健康，對血液循環有益。英女皇每次舉行宴會，都會親自挑選香檳。而當年戴妃亦會在宴會中以香檳代替其他酒類，現在凱特亦繼承這項養生傳統，愛飲香檳。
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