常說物極必反，這句話套用於美容上一樣適合。每當發覺美容產品的功效顯著，就會「起勢」地狂用。但事實上原來有很多產品，都是不適宜過量使用，若使用次數太頻密的話，很可能會引起反效果。以下就是其中一些要注意的例子。
具收毛孔效果的底霜
市面上有不少妝前底霜，都具有瞬間將毛孔隱形的效果，它們的特徵是質地像「豬油膏」般滑嘟嘟。此類產品通常都加入了大量矽，雖然能快速填補毛孔，令底妝更貼服，但同時會將汗及油封鎖於毛孔之內，長期使用會容易導致生暗瘡。建議如非大日子，平日盡量不要使用這類底霜，以免阻塞毛孔。
乾洗頭髮噴霧
Dry shampoo 的確是個偉大發明，即使數天不洗頭，噴一噴就能令頭髮回復清爽，而且令髮型看起來更豐盈。但長期倚賴 dry shampoo，會令吸油粉末堆積於頭皮上，令毛囊缺氧，嚴重起來會令頭皮退化，頭髮生長速度減慢，甚至停止生長。因此即使再懶都要定期洗頭，dry shampoo只能間中作急救之用。
磨砂
角質層本身是有保護皮膚的作用，只是當角質層埋積過厚時，才要使用磨砂產品去除老舊角質，加快新陳代謝。但若使用磨砂的次數太頻密，就會令皮膚本身的骨膠原、天然屏障都磨走，皮膚因此變得又薄又脆弱，一不小心就會敏感、生粒粒。建議一星期最多只做一次磨砂就夠。
凡士林
凡士林向來被視為滋潤乾燥皮膚的恩物，但其實它是石油的副產品，塗上皮膚後會變成一層不透氣的薄膜，長期使用之下會造成反效果，阻礙皮膚吸收其他營養，變得更乾燥，更有可能變黃。
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