「你瘦了，靚了。」瘦等如美好像是一個根深蒂固的標準。雖然社會多了很多聲音，瘦跟美麗仍然經常被聯繫起來。(而那些人對「瘦」也要求多多：不可過瘦，要看起來健康、要 FIT。不過 FIT 的定義又是什麼？)
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「可是我不快樂。」瘦了，可能因為工作太忙碌，也可能因為生活不如意；但沒有人問過他。最常接到的問題反而是：你平日的餐單是什麼？什麼運動最能燒脂肪？
適當的脂肪是快樂、「飲得食得」是快樂、「食飽就瞓」是快樂；當然每個人的追求都不同，也有人認為脂肪是煩惱。
快樂又好，煩惱又好，你的美都不由別人來審。下次別人說「瘦了靚了」或「肥了靚了」，如果你覺得自己不被理解，大可以反個白眼，左耳入右耳出，不用放在心上。他不是你，不懂也很正常；自己懂就好。
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胃口好，心情自然好。
胃口差的人
以下兩款都是温和的開胃茶，可去除濕氣和幫助消化；將材料放入 500ML 滾水泡 10 分鐘就好。
陳皮茶
(3G 紅茶葉、10G 陳皮)
理氣化痰，健脾和中，可舒緩胃部不適。
麥芽紅茶
(3G 紅茶葉、10G 麥芽)
平胃止渴、消暑除熱；促進血液循環、有助消化。
飲了茶會否開心點？
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