雖然身為美容編輯，但面對濕疹來襲，不斷嘗試不同療法的時候，還是會有中伏的經驗。就如小時候媽媽會讓我浸芫荽水紓緩濕疹，還有一直也很想透過運動加強抵抗力，改善濕疹的病徵，但發現有時反而會弄巧成拙。究竟問題出自哪裡？
#浸芫荽水真的能醫濕疹嗎？
坊間有偏方說芫荽水浸浴法能治濕疹，但筆者試過又沒什麼大轉變。究竟我應否繼續試？「芫荽的確有驅風的作用，不多不少或會有助止痕；但若濕疹本身是偏紅或容易發炎的話，而芫荽又是溫熱的植物，兩者相沖，反而會加重病徵，所以一般都不建議使用它來浸浴。」香港註冊中醫楊明霞醫師如是說。早前試過有家長跟着做，結果令小孩的濕疹都發出來了，所以說如果認為某些植物能治濕疹，使用前都應該先請教醫師，評估了再用，便可減少中伏的機會！
#做運動可以紓緩濕疹嗎？
因為一直覺得濕疹是免疫力低誘發的，所以一直也很想努力做運動增強抵抗力，然後可以有更大力量戰勝濕疹。但結果運動過程中的汗水又會令濕疹變得更加嚴重，做成一個循環。後來問醫生，其實濕疹爆發期間應該停止做運動：「濕疹期間應避免做運動，避免汗水刺激皮膚。情況好轉後，可以考慮在有冷氣的地方做一些不太劇烈的運動。而且我也建議大家好轉後去游水，因為泳池水中的chlorine 可以有助減少皮膚上細菌的數目。有濕疹的人士也會建議浸chlorine bleach bath，以稀釋了的漂白水浸在患處，用以減少皮膚上細菌的數量。當然若果皮膚本身有大量傷口或有細菌減染的話，就不建議在那個時候去游水，但若情況好轉的話不妨一試。」卡迪夫實用皮膚學碩士陸凱兒醫生如是說。所以現在濕疹情況好轉，今個夏天我也要盡情游水，目標是瘦身又好、keep住皮膚狀態也好，最重要是暢泳時放鬆心情，對身體健康也會更好！
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