最近 HOLLYWOOD 掀起了一股「你會不會每天沖涼？」的疑問潮流，基本上已經是逢人就問「你有每天沖涼的習慣嗎？」。我們都知道歐美與我們亞洲的衛生習慣有所不同，例如他們會著住出街鞋踩入家中，甚至踩上床，如果你在亞洲家庭中這樣做，絕對會被媽媽追住打！
至於 HOLLYWOOD 為什麼突然興起追問別人的沖涼習慣呢？其實一開始是女演員 MILA KUNIS 在一次訪問中說起她和家人都沒有每天沖涼的習慣，因為認為沖涼會沖走身體表面的天然油脂，所以只會每日清洗腋下及私密部位。
這個訪問一出街後就掀起了熱烈討論，分成了「每日沖涼派」及「非每日沖涼派」，前者主張要每日沖涼才可以洗走皮膚上的污垢塵埃，保持個人衛生；而後者則指皮膚上的油脂是一層保護膜，可以保護並防止肌膚變得乾燥，所以不應每日沖涼。
到底哪一派的說法才是對的呢？皮膚科醫生指，人應該要每日沖涼，至於每日沖涼的次數就要取決於當日的活動以及環境，例如建議做完運動後要儘快沖涼，以免汗水刺激皮膚，又或是生活在炎熱及潮濕地區的人也可以每日沖幾次涼來加強清潔。沖涼的好處在於可以促使死細胞從皮膚角質層脫落，同時還能去除污垢，並防止異味出現。
不過醫生也提醒大家要注意沖涼的時長及水溫，尤其是有濕疹或皮膚處於發炎狀態的人要避免用熱水沖涼，也要控制在 15 分鐘內沖好涼，而且也要記得馬上搽上潤膚膏來保護脆弱的皮膚。
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